抜け毛とスカルプケア

スカルプケアは抜け毛・薄毛に大変有効です。

頭皮に詰まった皮脂が原因で、
薄毛が進行する場合があります。

ですから、しっかりとしたスカルプケアで
頭皮を清潔に保つことは薄毛対策の基本です。


またスカルプケアはすぐれたリラクゼーション
効果もあります。

普段からストレスをためている方には
かなりお勧めです。

最近では美容室でもスカルプケアを
行っているところが沢山あります。

専門的にヘッドスパとしてメニュー価している
美容室も増えてきました。

スカルプケアには頭皮の緊張をやわらげて、
血行を良くする効果があります。

お風呂上がりにも自分で行いましょう。

スカルプケアという専門用語を使ってしまえば
すごく難しいように感じてしまうかも
しれませんが、要は頭皮をマッサージしたり
する頭皮ケアの事です。

毎日、お風呂上がりに気軽に頭皮をマッサージして
いる方はかんたんなスカルプケアをしている
ことになります。

ではここで正しい頭皮ケアについて教えします。

まずは、シャンプー前のブラシング。

急に髪の毛を濡らしてシャンプーするのではなく、
まずはブラシングで頭皮の汚れを浮き上がらせます。


次に髪の毛と頭皮をお湯で濡らすわけですが、
ここでも注意してください。

多くの方は、シャンプー前に髪の毛を
かんたんに濡らすだけすが、お湯だけでも
髪と頭皮の汚れの70％以上は落ちると
言われていますので、シャンプー前の予備洗いが
かなり大切です。


もちろんシャンプーの方法も重要で、
必ず指の腹を使って丁寧に頭皮を洗うように
しましょう。

シャンプー後のすすぎも大切です。

十分すすいでいるつもりでもすすぎ不足という場合が
ほとんどです。

プラス１０円は水道代を使うつもりで
すすぎを行いましょう。

このようなことを意識的に行うだけでも、
頭皮はかなり改善され発毛の環境は整ってきます。